Retraite prénatale & postnatale

Retraites Périnatales dans le Jura avec Bluenn Boulon et Julien Daloz

Découvrez les Retraites Périnatales

Les retraites périnatales sont des moments privilégiés dédiés aux futures mamans et aux jeunes parents pour se ressourcer, se connecter et se préparer sereinement à la naissance et à la parentalité. Situées dans le magnifique cadre naturel du Jura, ces retraites offrent un environnement apaisant et inspirant pour vivre une expérience unique de bien-être et de connexion.

Pourquoi Participer à une Retraite Périnatale ?

  • Déconnexion et Repos : Éloignez-vous du stress quotidien et offrez-vous un temps de repos et de relaxation dans un cadre naturel enchanteur.
  • Préparation à la Parentalité : Bénéficiez d’ateliers et de conseils pour vous préparer à la naissance et à l’accueil de votre bébé.
  • Soutien Émotionnel : Recevez un soutien bienveillant et des conseils pratiques pour vivre sereinement votre grossesse et vos premiers pas de parents.
  • Rencontre et Partage : Rencontrez d’autres futurs parents et partagez vos expériences dans un environnement chaleureux et convivial.

Programme des Retraites Périnatales

Chaque retraite est soigneusement organisée pour offrir un équilibre entre détente, apprentissage et partage. Voici un aperçu du programme typique :

Journée Type

  1. Matinée :

    • Séance de qi kong ou Yoga Prénatal / Postnatal : Commencez la journée par une séance de yoga adaptée à votre grossesse ou à votre période postnatale.
    • Petit-Déjeuner Santé : Savourez un petit-déjeuner nutritif et équilibré.
  2. Ateliers et Activités :

    • Ateliers de Préparation à la Naissance : Apprenez des techniques de respiration, de relaxation et de gestion de la douleur pour le jour J.
    • ou Balade
    • ou Massage
  3. Après-Midi :

    • Déjeuner et Temps Libre : Profitez d’un déjeuner convivial et d’un moment de détente pour vous faire masser ou vous reposer.
    • Ateliers Thématiques : Participez à des ateliers sur l’allaitement, le massage, ou d’autres sujets liés à la parentalité ou 
    • Groupes de Parole : Partagez vos expériences et vos ressentis avec d’autres parents dans un espace bienveillant.
  4. Soirée :

    • Dîner et Temps de Partage : Savourez un dîner en groupe suivi d’un temps de partage et de relaxation (méditation, cercle de chant, etc.).

Hébergement et Lieu

Les retraites se déroulent dans un lieu chaleureux et accueillant, entouré par la nature apaisante du Jura. Vous bénéficierez d’un hébergement, de repas sains et bios, et de toute la vie au ralenti nécessaire pour un séjour ressourçant.

Pourquoi Choisir Bluenn Boulon ?

En tant qu’accompagnante périnatale et doula, je suis dédiée à offrir un accompagnement bienveillant et personnalisé. Mon objectif est de créer un espace où chaque future maman et chaque parent se sentent soutenus, écoutés et valorisés.

Témoignages

« La retraite périnatale avec Bluenn a été une expérience incroyable. J’ai appris tellement de choses utiles et j’ai pu vraiment me détendre et me préparer pour l’arrivée de mon bébé. » – Sarah

« Un moment de pur bonheur et de ressourcement. Les ateliers étaient enrichissants et le cadre magnifique. Merci Bluenn ! » – Julie

Réservez Votre Place

Pour réserver votre place à une retraite périnatale ou pour obtenir plus d’informations :

  • Téléphone : 06 79 40 40 48
  • Email : contact@bluennboulon.fr

N’hésitez pas à me contacter pour discuter de vos besoins et pour réserver votre retraite périnatale dans le Jura.

Prochaine retraite du vendredi 25 octobre 2024, 9h au dimanche 27 octobre 2024, 16h 

retraite prénatale et postnatale adaptée à la femme enceinte pendant sa grossesse ou après son accouchement avec ou sans bébé dans le jura, sur genod